Seminar & Workshop plus Gruppen-Coaching

10. – 11.02.2018

Mental Slimming

Gewicht mit dem Kopf regulieren

Gewicht mit dem Kopf regulieren

Sich endlich wieder wohl in der eigenen Haut – im eigenen Körper – zu fühlen, ist ein verständlicher Wunsch und ein gutes Ziel. Wenn viele Versuche wie Diäten, Ernährungsumstellung und Bewegung allein noch nicht zum Erfolg geführt haben, eignet sich Mental Slimming. Unter Gleichgesinnten ist erlebbar, wie auf empathische und gesunde Weise eine Gewichtsregulation über Verstand, Gefühl und Sinne gesteuert werden kann.

Zielgruppe

Jugendliche, junge Erwachsene, Erwachsene und all diejenigen, die zu häufig der Verlockung von Essen und Trinken nicht widerstehen können, die sich selbst kasteien und bisher erfolglos zu einseitige Strategien verfolgt haben sowie diejenigen, die zu ihrem eigenen Körperempfinden zurückfinden möchten.

Inhalte des Seminars & Workshops inkl. Gruppen-Coaching

Der Kurs startet mit einem Seminar & Workshop und leitet über in fünf Gruppenabende zur Vertiefung und Begleitung. Die besondere Kombination von Seminar & Workshop mit Coaching ermöglicht das Betrachten persönlicher Themen. Es wird achtsam in sich hineingehorcht, um so eigene Verhaltensweisen respektvoll zu erkennen und zu verstehen. Die mentale Entdeckungsreise richtet sich auf

  • äußere und innere Rahmenbedingungen sowie Umgang mit sich selbst
  • individuelle Störfaktoren und persönliches Körperempfinden
  • Stellenwert von Essen und Trinken
  • Wahrnehmung von Genuss und Geschmack
  • Art und Weise des Essverhaltens

Durch das Seminar & Workshop mit Coaching wandelt sich das eigene Verhalten Schritt für Schritt nachhaltig. Eine harmonische Ernährung mit Genuss und Freude führt zu Selbstachtung, Gesundheit und einem positiven Körpergefühl.

Organisatorisches

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Ablauf: 10.02.2018, 17.00 – 20.30 Uhr | 11.02.2018, 09.30 – 17.00 Uhr | Gruppen-Coachings à 90 Minuten: 15.02., 22.02., 01.03., 08.03., 15.03.2017 jeweils 18.30 – 20.00 Uhr
Seminarleitung: Martin O. Beinlich, Psychotherapeutischer Heilpraktiker, Seminarleiter, Trainer, Coach, Schwerpunkte: Gestalttherapie,Körperpsychotherapie, Gesprächstherapie, Energetische Psychotherapie, Selbsterfahrung, Entspannungsverfahren
NN, Psychotherapeutische Heilpraktikerin und Ernährungswissenschaftlerin
Veranstaltungsort: Triada Institut
Kursgebühr: 395 Euro inkl. 5 Gruppen-Coachings
Teilnehmerzahl: mind. 5 Personen

Kurs-Programm als PDF zum Herunterladen:   PDF: Triada_Institut_PE1805_2018_02_10-11_Mental_Sllimming_VO1.0.pdf